早起きすれば美容や健康によいとされ、ビジネスシーンにおいては活動時間が増え、 精神的にも余裕が生まれるともいわれます。 朝が苦手な方には、わかっているけど耳の痛い”有難いお言葉”でしょう。 ここでいう「早起き」とは何時を言うんでしょうね？ 中国…